Tai Chi bukan olahraga biasa. Gerakan - gerakan pada olah tubuh asal Cina kuno ini ternyata berkhasiat menyembuhkan (terapeutik). Tai Chi memanfaatkan kekuatan Yin (berasal dari bumi) dan Yang (berasal dari langit), yang kemudian dipadukan lewat latihan - latihan fisik membentuk gerakan yang memberikan keseimbangan dan keharmonisan. Paduan latihan pernafasan dan meditasi ini terbukti mampu membantu kesembuhan berbagai penyakit berat seperti pernafasan dan jantung hingga yang ringan seperti stress. Saat berlatih gerakan Tai Chi, Anda akan merasakan energi yang perlahan mengalir di seluruh tubuh. Pada saat bersamaan merambat perasaan tenang, nyaman dan tenteram yang merupakan aspek mediatif. Jika rutin berlatih Tai Chi tubuh akan lebih lentur dan kuat sehingga makin menyehatkan hubungan suami istri. Tak percaya? Coba saja!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar